Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juli 2020
|
113,5 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 43,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
772 kcal
|
Fett: 24,65g | Prot: 85,96g | Kolh.: 53,12g.
Frukost: Китайская Капуста, Красные Помидоры, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Индейка. Lunch: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Middag: Пятерочка Апельсин, ВкусВилл Индейка, Савушкин Продукт Йогурт Греческий со Злаками 2%. Snacks/Annat: ВкусВилл Маракуйя, Dr. Korner Хлебец Гречневый. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kottapank 's vikthistorik
|