Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juli 2020
|
57 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
685 kcal
|
Fett: 27,88g | Prot: 30,17g | Kolh.: 76,92g.
Frukost: Telur, Roti Canai. Lunch: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Wortel Dimasak, Kembang Kol, Telur, Tahu Kukus. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bundaluffy 's vikthistorik
|