Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juni 2013
|
84,4 kg
Tappat hittills: 17,7 kg.
Kvarvarande: 18,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2167 kcal
|
Fett: 70,86g | Prot: 166,61g | Kolh.: 219,00g.
Frukost: Original Wheatgerm, Egg. Lunch: Diet Whey, Tuna, Low Fat Yoghurt. Middag: Green Pesto, Smoked Bacon Rashers, Reduced Fat Creme Fraiche, Dry Whole Wheat Pasta, Mushrooms, Mushrooms, Dry Whole Wheat Pasta, Green Pesto, Smoked Bacon Rashers, Reduced Fat Creme Fraiche. Snacks/Annat: Salt & Vinegar (22g). mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bigriggers 's vikthistorik
|