Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juli 2020
|
80,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 21,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1154 kcal
|
Fett: 77,57g | Prot: 70,91g | Kolh.: 44,32g.
Frukost: Омлет с Молоком, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Уже Готово Котлеты из Мяса Птицы Паровые. Middag: Колбаса Докторская, Омлет с Молоком. Snacks/Annat: Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Азбука Вкуса Сырники. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Настена30 's vikthistorik
|