Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juli 2020
|
65,8 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1185 kcal
|
Fett: 57,27g | Prot: 45,55g | Kolh.: 128,46g.
Frukost: Сахар, Столичная Мельница Ячневая Крупа, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Сарафаново Молоко 1,5%, Кофе. Lunch: Crunchy Арахисовая Паста, Растительное Масло, Приготовленная Морковь, Кофе, Помидоры, Индифуд Бедро Индейки, Зеленый Лук, Сарафаново Молоко 1,5%, Огурец (с Кожурой), Брест-Литовск Сметана 15%. Middag: Евроопт Банан. Snacks/Annat: Ананас. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|