Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juli 2020
|
66,1 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
874 kcal
|
Fett: 37,19g | Prot: 35,46g | Kolh.: 97,07g.
Frukost: Namet Hindi Salam, Zeytin, Yumurta, Krem Peyniri, Karpuz, Kepekli Ekmek. Middag: Sebzeli Bulgur Pilavı, Sebze Güveç (Etsiz). Snacks/Annat: Şeftali, Simbat Tuzsuz Dakota Çekirdek. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MelisBennu 's vikthistorik
|