Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juli 2020
|
63,3 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1412 kcal
|
Fett: 83,95g | Prot: 59,71g | Kolh.: 104,49g.
Frukost: Viola Сыр Плавленый. Lunch: Оливковое Масло, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Салат из Помидоров и Огурцов. Middag: Волжские Просторы Кефир 2,5%, Волжские Просторы Кефир 2,5%. Snacks/Annat: Мёд, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сваренное Вкрутую Яйцо, Оливковое Масло, Салат из Помидоров и Огурцов. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yurasovanatasha 's vikthistorik
|