Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juli 2020
|
101,4 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 17,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
571 kcal
|
Fett: 14,88g | Prot: 28,19g | Kolh.: 83,16g.
Frukost: Quick Oatmeal (1 or 3 Minutes), Wyman's Fresh Frozen Wild Blueberries. Lunch: Kroger Fat Free Cottage Cheese, Gorton's Beer Battered Fish Fillets. Middag: Red Delicious Apples, Boiled Egg. Snacks/Annat: Cheerios. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|