Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juli 2020
|
67,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1933 kcal
|
Fett: 60,16g | Prot: 179,90g | Kolh.: 160,06g.
Frukost: Cappuccino con Latte Intero Accadì, Yomo Delta Yogurt Greco Bianco 0%, Bulk Powders Burro di Mandorle, Prozis Semi di Lino Ago, Prozis Chia Seeds, Prozis Semi di Zucca Ago. Lunch: Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Le Roi Fumèe Salmone Norvegese Affumicato, Ruggeri Pane Pugliese. Middag: Eurospin Arachidi Tostate, Myprotein Proteine Isolate di Soia (Gusto Cioccolato), Nestlé Cioccolato Fondente Dark, Mareblu Tonno Vero Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Myprotein Proteine Isolate di Soia (Gusto Cioccolato), Conad Sugo Allo Scoglio, La Molisana Pasta di Semola di Grano Duro. Snacks/Annat: Esselunga Bio Sorbetto al Limone di Sicilia (Ago). mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
agostino082 's vikthistorik
|