Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juli 2020
|
56,3 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1309 kcal
|
Fett: 57,67g | Prot: 78,05g | Kolh.: 118,89g.
Frukost: Вареное Яйцо, Росток Хлеб Гречневый Зерновой, Том Арахисовая Паста Нейтральная, Сыр Гауда, Селянське Масло Сливочное 82%. Lunch: Кекс с Изюмом, Bounty Батончик Баунти, AXA Harmony Natural Хлопья, Молокія Сир Кисломолочний 5%, Домик в деревне Кефир 2,5%, Малина. Middag: Зеленый Горошек, Картофель Отварной, Говядина Постная. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nastya_wrkout 's vikthistorik
|