Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juli 2020
|
54 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1482 kcal
|
Fett: 215,33g | Prot: 124,67g | Kolh.: 163,16g.
Frukost: Nestle كيموكونو, باذنجان باذنجان مقلي, الطماطم, بيضة مسلوقة طرية. Lunch: Puck Cream قشطة, البامية المطبوخة, فطير مشلتت, سمن بلدى سمن بلدي, قوانص دجاج. Middag: بطيخ بطيخ أحمر. Snacks/Annat: McVities Golden Oat, الليمون, القهوة, التمر, القهوة. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dook elkamae 's vikthistorik
|