Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juni 2013
|
82,0 kg
Tappat hittills: 35,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2156 kcal
|
Fett: 69,76g | Prot: 137,93g | Kolh.: 231,38g.
Frukost: Coffee (Espresso Brewed), Natural California Raisins, Steel Cut Irish Oatmeal, Creamy Peanut Butter, Milk Chocolate Calcium Chews. Lunch: Chunk Light Tuna in Water, Dry Spinach Pasta. Middag: Lemon Dill Chicken with Grilled Asparagus and Onion Topping. Snacks/Annat: Merlot Wine, Baby Carrots, Oranges, Hazelnuts or Filberts Nuts, White Cake Mix (Egg Whites and Water Added). mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Bertamusprime 's vikthistorik
|