Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juli 2020
|
48,8 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1225 kcal
|
Fett: 34,05g | Prot: 79,11g | Kolh.: 155,17g.
Frukost: Champion Чернослив без Косточек, Му-Му Салат из Свежих Помидоров с Луком , Карусель Котлета Домашняя, Огурец (с Кожурой), Сахар, Летний День Молоко 3,2%, Паштет из Куриной Печени, Орловский Хлебокомбинат Хлеб Заварной Особый. Lunch: Байсад Томатная Паста, Сэн Сой Соевый, Три Правила Кабачки Жаренные с Зеленью, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка, Сэн Сой Фунчоза. Middag: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Паштет из Куриной Печени, Вареное Яйцо, Байсад Томатная Паста, Кабачки, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Кубань-Мороженое Мороженое. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
moonrabit24 's vikthistorik
|