Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juli 2020
|
56,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1343 kcal
|
Fett: 59,74g | Prot: 53,62g | Kolh.: 150,76g.
Frukost: Кофе с Молоком, Сливочный Сыр, Помидоры Черри, Спаржа (Консервированная, без Сиропа), Варенье, Круассан. Lunch: Дыня, Овощной Суп с Кусочками (Консервы), Pirkka Хлеб Ржаной с Семенами Подсолнечника, Сливочный Сыр. Middag: Pirkka Хлеб Ржаной с Семенами Подсолнечника, Сливы, Груша, Салат из Помидоров и Огурцов, Соус "Тысяча Островов", Натуральное Хозяйство Йогурт Дзадзыки, Бифштекс. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|