Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juli 2020
|
57 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1737 kcal
|
Fett: 56,97g | Prot: 135,11g | Kolh.: 177,64g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 2,5%, Яблоко Зеленое, Окское Яичный Белок, Яйцо Куриное, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Магнит Апельсин, Пятерочка Яблоко Красное , Домик в деревне Молоко 2,5%, Простоквашино Сметана 15%, Продукт От Ильиной Вареники с Творогом, Гурман Котлеты Куриные Паровые, Морковь, Champion Чернослив без Косточек. Middag: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Сыробогатов Сыр Российский 50%, Leor Свекла Отварная, Чука, Морковь. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|