Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juli 2020
|
61,2 kg
Tappat hittills: 16,8 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1373 kcal
|
Fett: 63,32g | Prot: 87,87g | Kolh.: 113,77g.
Frukost: Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Щи с Мясом, Клубника, Ржаной Хлеб, Малина, Сметана 15%, Зеленый Горошек, Простоквашино Сметана 15%, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна. Middag: Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Голубика, Фруто Няня Сок Мультифрукт, Яичница, Сливочное Масло, Лангустины. Snacks/Annat: Абрикосы, Бабкины Семечки Семечки. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
borisova2s 's vikthistorik
|