Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juli 2020
|
57,1 kg
Tappat hittills: 14,9 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1482 kcal
|
Fett: 67,33g | Prot: 38,42g | Kolh.: 169,80g.
Frukost: Чудо Йогурт Ягодное Мороженое, SPAR Круассан с Миндалем. Lunch: SPAR Сельдь под Шубой , SPAR Салат Нептун, Рижский Хлеб Рижские Гренки с Чесноком, Простоквашино Сметана 15%, Вареники с Картошкой. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|