Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juli 2020
|
90 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2296 kcal
|
Fett: 107,66g | Prot: 116,13g | Kolh.: 214,11g.
Frukost: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Kuhne Sriracha Hot Chili, Мираторг Котлета для Бургера из Телятины, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Крестьянка Шоколадное Масло, Хлеб Бородинский. Middag: Cofix Сендвич с Курицей. Snacks/Annat: Теремок Морс Клюквенный, Дикси Персики Плоские, Biotech USA Iso Whey Zero, Рузское Молоко Молоко 2,5%. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|