Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juli 2020
|
85,9 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 35,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1377 kcal
|
Fett: 82,52g | Prot: 87,78g | Kolh.: 69,58g.
Frukost: Три Правила Греческий Салат с Мягким Сыром и Пикантной Заправкой, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Lunch: Grow Food Котлета Куриная по-Домашнему, Гречка Отварная. Middag: Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, La Corra Овощи Печеные на Гриле в Масле. Snacks/Annat: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. mer...
|
Tappar 9,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lyaysan-b 's vikthistorik
|