Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juli 2020
|
67,1 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1666 kcal
|
Fett: 73,11g | Prot: 90,93g | Kolh.: 168,97g.
Frukost: Петрушка, Абрикосы, Грецкие Орехи, Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Кефир 2,5%, Сливочное Масло, Капуста, Помидоры, Haas Имбирь Молотый, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Сухие Семена Чиа, Сушеные Семена Тыквы, Подсолнечное Масло, Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Геркулес, Творог 18%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Индейка Тушеная, Кабачок, Чеснок, Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Болгарский Перец, Подсолнечное Масло, Лук, Щедрые Хлебцы Гречневые, Помидоры, Куриный Суп. Middag: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Имбирь, Сушеные Семена Тыквы, Сухие Семена Чиа. Snacks/Annat: Абрикос, Herbalife Протеиновый Батончик. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marina5555559c 's vikthistorik
|