Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juli 2020
|
70,7 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 12,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
900 kcal
|
Fett: 40,87g | Prot: 68,93g | Kolh.: 69,10g.
Frukost: Кофе, Украинский Творог 5%, Малина, Словяночка Молоко 2,5%. Lunch: Roshen Молочный Шоколад, Персики, Лимо Рагу Овощное с Грибами, Куриное Филе. Middag: Авокадо, Вареное Яйцо, Цветная Капуста, Салат Овощной с Маслом. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|