Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juli 2020
|
83,3 kg
Tappat hittills: 22,3 kg.
Kvarvarande: 13,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
490 kcal
|
Fett: 16,82g | Prot: 52,94g | Kolh.: 31,87g.
Frukost: Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Вишней 2%, Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Кофе с Молоком. Snacks/Annat: Ремит Балык Дарницкий Сырокопченый, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
linden0476 's vikthistorik
|