Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juli 2020
|
73 kg
Tappat hittills: 17 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1466 kcal
|
Fett: 72,07g | Prot: 93,72g | Kolh.: 109,12g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 3,5%, ВкусВилл Нерка Ломтики, Хлеб Дарницкий. Lunch: Кабачки Фаршированные. Middag: Grow Food Ежики Куриные с Рисом в Томатном Соусе, ВкусВилл Сёмга Слабосоленая Ломтики, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Annat: Избенка Мусс Творожный с Грушей 2,7%, Молоково Молоко 3,2%, ВкусВилл Творожная Запеканка, ВкусВилл Панакота Манго-Маракуйя, Молоково Молоко 3,2%. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katyazait 's vikthistorik
|