Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juli 2020
|
59,8 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
649 kcal
|
Fett: 20,92g | Prot: 53,45g | Kolh.: 63,40g.
Frukost: Сваренное Вкрутую Яйцо, Яблоко. Lunch: Куриный Бульон, Капуста, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой). Middag: Щедрые Хлебец Ржаной, Куриная Грудка. Snacks/Annat: Богдаша Кефир 0%, Яблоко. mer...
|
Tappar 1,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anasteishhhabess 's vikthistorik
|