Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juli 2020
|
90 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 23 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1188 kcal
|
Fett: 45,74g | Prot: 102,48g | Kolh.: 91,05g.
Frukost: Nescafe Dolce Gusto Cafe Au Lait, Жареная Курица (Кожу не Съедена), Магнит Авокадо, Яйцо Куриное, Помидоры. Lunch: Салат Капуста, Огурец, Горошек, Рис Вареный, Печень Куриная (Суворова). Middag: Огурец (с Кожурой), Жареная Курица (Кожу не Съедена). Snacks/Annat: Черешня, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ЕвгенияСуворова 's vikthistorik
|