Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juli 2020
|
61 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1020 kcal
|
Fett: 34,57g | Prot: 109,67g | Kolh.: 67,61g.
Frukost: Талицкие Молочные Фермы Йогурт с Черникой 3%, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Myprotein Impact Whey Protein. Lunch: Азбука Вкуса Голубика, Ideal Масло Оливковое, Ашан Кабачок, Капитан Победа Филе Палтуса, Globus Томаты Черри. Middag: Molli Кефир 2,5%. Snacks/Annat: Талицкий Молочный Завод Йогурт 3%, Яйцо М (Три Несушки), Ашан Огурец. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SunInside 's vikthistorik
|