Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juli 2020
|
93,1 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1698 kcal
|
Fett: 67,88g | Prot: 111,99g | Kolh.: 159,17g.
Frukost: Bonfesto Сыр Моцарелла Мягкий, Красные Помидоры, Кофе (из Молотых Зерен), Вкуснотеево Молоко 3,2%. Lunch: Окей Бэлеш с Курицей, Торт, Говядина с Овощами, Увелка Перловка. Middag: Банан, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. Snacks/Annat: Кофе (Растворимое), Milford Сахарозаменитель, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alina777Malina 's vikthistorik
|