Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juli 2020
|
75,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1471 kcal
|
Fett: 36,69g | Prot: 64,72g | Kolh.: 229,58g.
Frukost: Нескафе Кофе 3В1, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Банановое Печенье. Lunch: Нескафе Кофе 3В1, Савушкин Продукт Крем Творожно-Йогуртный Мак-Изюм-Бисквит, Магнит Банан. Middag: Сочный Мир Пюре Яблочное , Данон Творог Мягкий 0%, Арбуз, Малина, Смородина Красная, Жареное Яйцо без Жира, Сыр Российский, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dian4ik2017 's vikthistorik
|