Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juli 2020
|
48 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1434 kcal
|
Fett: 53,02g | Prot: 85,77g | Kolh.: 152,99g.
Frukost: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Свежий Хлеб Хлеб Ржаной с Семечками, Fit&Sweet Морковно-Ореховое Пирожное, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Polezzno Спирулина. Lunch: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Капуста Тушеная, Дивинка Песочное Печенье Цельнозерновое, Свежий Хлеб Хлеб Ржаной с Семечками, Куриная Грудка Отварная, Макфа Макароны Отварные. Middag: Coral Club Спирулина, Cybermass Multi Complex. Snacks/Annat: Бананы, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|