Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juli 2020
|
48 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
478 kcal
|
Fett: 15,71g | Prot: 19,74g | Kolh.: 67,93g.
Frukost: Batido verde. Lunch: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Lentejas con Arroz. Middag: En Linea Mermelada de Frambuesa , Crema de Cacahuate, Vivo Galletas de Salvado, Sopraval Jamon Pierna de Pavo Ahumado, Tia Rosa Tortilla Integral Grande, Colun Quesillo Light, Tomates Cherry. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|