Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juli 2020
|
98 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2584 kcal
|
Fett: 50,10g | Prot: 309,02g | Kolh.: 225,36g.
Frukost: Мистраль Гречка, Мистраль Рис Жасмин, Огурец (без Кожуры), Желтый Сладкий Перец, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Картофель Отварной, Дыня, Клубника, Черника, Пирог белково-углеводный. Lunch: Syntrax Matrix 5.0, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Брокколи. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|