Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juli 2020
|
55,1 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1633 kcal
|
Fett: 41,09g | Prot: 92,40g | Kolh.: 159,19g.
Frukost: 햇반 햇반 (210g), 닭가슴살. Lunch: 큰 햄버거. Middag: 생맥주, 콩밥, 간장게장, 찜닭. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|