Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juli 2020
|
66,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 16,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
893 kcal
|
Fett: 34,98g | Prot: 42,02g | Kolh.: 98,15g.
Frukost: Danone Danoninho. Lunch: Nuggets de Frango, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Annat: Dori Amendoim tipo Japonês . mer...
|
|
1791 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
amandacarvalho098 's vikthistorik
|