Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juli 2020
|
80,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2119 kcal
|
Fett: 84,17g | Prot: 63,55g | Kolh.: 281,51g.
Frukost: バナナ, ヤマザキ製パン ダブルソフト, はちみつ, 明治 ブルガリアヨーグルト, 雪印乳業 ネオソフト ハーフ. Lunch: 日清 担々麺. Middag: ご飯, チャプチェ, 松屋 冷奴. Snacks/Annat: CO-OP サラダせんべい, ファミリーマート 濃厚焼きチーズタルト. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|