|
62.5
|
62,5 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1004 kcal
|
Fett: 43,91g | Prot: 59,31g | Kolh.: 98,98g.
Frukost: Susalia Totopos, Member's Mark Nueces, Queso Cottage, Papaya. Lunch: Verduras Salteadas, La Costeña Elote Dorado, McCormick Mayonesa Light, Atún en Agua (Enlatado). Middag: Gamesa Galletas Marias, Alpura Leche Deslactosada. Snacks/Annat: Kiwi. mer...
|
|
1982 kcal
|
Träning:
Cykling - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
YeseniaBadillo 's vikthistorik
|