Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juli 2020
|
62,7 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
875 kcal
|
Fett: 22,27g | Prot: 31,60g | Kolh.: 109,94g.
Frukost: Continente Linhaça Dourada Moída , Crownfield Muesli Bio Organic, Lidl Flocos de Aveia, Nescafé Café Instantâneo. Lunch: Continente Folhados de Queijo e Fiambre. Snacks/Annat: Café Expresso. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|