Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juli 2020
|
120 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 40 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
842 kcal
|
Fett: 29,69g | Prot: 49,43g | Kolh.: 90,96g.
Lunch: MID Suco Mid, Sadia Tender, Aurora Linguiça Toscana, Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Macarrão com Molho de Carne, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Annat: Tirolez Queijo Minas Frescal, Toddy Achocolatado, Jussara Leite Integral. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Yasminminmin 's vikthistorik
|