Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juli 2020
|
63,2 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
845 kcal
|
Fett: 55,95g | Prot: 57,00g | Kolh.: 33,82g.
Frukost: Flaxseed Seeds , Cassis Fruit's , American Coffee. Lunch: Cucumber (with Peel) , Baked or Broiled Salmon. Middag: Spinach, Avocados , Boiled Egg. Snacks/Annat: Apples , Almonds . mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|