Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juli 2020
|
71,6 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1563 kcal
|
Fett: 89,49g | Prot: 112,56g | Kolh.: 74,59g.
Frukost: Вкуснотеево Масло Сливочное, ВкусВилл Сыр с Голубой Плесенью «Роял Чиз», Вареное Яйцо, Геркулес Монастырский. Lunch: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Авокадо Хаас, ВкусВилл Филе Грудки, Агро-Альянс Гречневая Крупа Элитная. Middag: Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Annat: Каждый День Грецкий Орех, Умалат Сыр Сулугуни, Яйцо. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Лучше, чем вчера 's vikthistorik
|