Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juli 2020
|
53,8 kg
Tappat hittills: 19,2 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1058 kcal
|
Fett: 15,21g | Prot: 55,19g | Kolh.: 181,74g.
Frukost: Manzana Roja, Cebollas, Huevo, Ideal Pan de Molde. Lunch: Repollo, Bonanza Lomitos de Atún al Agua , Arroz Blanco. Middag: Loncoleche Protein Milk Extra Proteina, Cebollas, Huevo Cocido, Ideal Pan de Molde, Té (Infusión). Snacks/Annat: Plátano, Mandarinas. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cinthia0610 's vikthistorik
|