Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juli 2020
|
132,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1724 kcal
|
Fett: 83,93g | Prot: 81,83g | Kolh.: 169,55g.
Frukost: Quaker Overnight Oats - Blueberry Banana & Vanilla Bliss. Lunch: Macaroni or Pasta Salad, Chicken Thigh (Skin Eaten). Middag: Bob Evans Mashed Potatoes, Caesar Salad with Romaine, Genuine Steak House Brand Beef Ribeye Steak. Snacks/Annat: Fiber One Protein One Chocolate Chip Bar, Fiber One Protein One Chocolate Fudge Bar, Pure Heart Seedless Watermelon, Snyder's of Hanover Cheddar Cheese Pretzel Sandwiches. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
suezeequecc 's vikthistorik
|