Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juli 2020
|
80,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3180 kcal
|
Fett: 97,57g | Prot: 146,85g | Kolh.: 432,42g.
Frukost: Taragüi Yerba Mate, Ledesma Azúcar, Leiva Galletitas Maria con Miel, Pindy Galletitas de Agua, Chipá, Pretzels, Café con Leche. Lunch: Manzana, Tomates, Hamburguesa de Pollo Apanado con Queso, La Serenísima Queso Rallado, SanCor Queso Cremoso Sancor, Primor Arroz. Middag: Cofler Nevada de Chocolinas, Coca-Cola Coca-Cola, La Serenísima Queso Rallado, SanCor Queso Cremoso Sancor, Canale Fideos Coditos, Hamburguesa de Pollo Apanado con Queso. Snacks/Annat: Pretzels, Café con Leche, Pindy Galletitas de Agua, Mani King Pasta de Maní, Lactal Pan Lacteado, Star Nutrition Creatine Monohydrate, Star Nutrition Premium Whey Protein. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|