Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juli 2020
|
68,8 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 68,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1383 kcal
|
Fett: 44,50g | Prot: 58,26g | Kolh.: 196,15g.
Frukost: Great Value Whipped Cream Cheese Spread, My Coffee, Cinnamon Raisin Bagels. Middag: White Rice (Medium-Grain, Cooked), Homemade Vermont Chicken Curry. Snacks/Annat: Trader Joe's Mango & Cream Bars, Pacific Gold Beef Jerky - Original (Package), Snyder's of Hanover Honey Mustard & Onion Pretzel Pieces. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
|
|