Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juli 2020
|
64,1 kg
Tappat hittills: 22,1 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
955 kcal
|
Fett: 34,73g | Prot: 79,76g | Kolh.: 83,22g.
Lunch: Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Unsalted Butter Stick, Minute Instant White Rice, Zucchini , Yellow Summer Squash. Middag: Yellow Summer Squash, Food Lion Yellow Onions, Black Beans (Canned), Great Value Fajita Seasoning, Success Boil-in-Bag Quinoa, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast. Snacks/Annat: Pepperidge Farm Goldfish Original Crackers, 2% Fat Milk, Costco Granola, Brownie. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jamilosingit 's vikthistorik
|