Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juli 2020
|
91,2 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 16,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1291 kcal
|
Fett: 91,92g | Prot: 73,27g | Kolh.: 65,13g.
Frukost: Kraft Cool Whip Sugar Free, Flavorite Sliced Strawberries, Purity Farms Organic Ghee Clarified Butter, Oscar Mayer Traditional Bacon, Egg White, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Egg, Coffee. Lunch: David Seeds Pumpkin Pepitas , Oberto Cocktail Pep Smoked Sausage Sticks. Middag: Cooked Summer Squash, Hidden Valley The Original Ranch, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Cheese, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat, Patty, Cooked, Broiled) . mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|