Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juli 2020
|
65 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1576 kcal
|
Fett: 66,71g | Prot: 83,43g | Kolh.: 168,10g.
Frukost: Carnitas, Swan Queso Panela, Huevo, HEB Thin Rounds. Lunch: Kirkland Signature Crema de Cacahuate, Plátano, HEB Queso Parmesano, Carnitas, Papa, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Mission Tostadas Horneadas. Middag: Kirkland Signature Leche Deslactosada, Muscle Pharm Combat Protein Powder, Kirkland Signature Crema de Cacahuate, Huevo, Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g). Snacks/Annat: Marinela Polvorones (18,5g), Sabritas Cacahuates Flamin Hot, Las Sevillanas Choco Obleas, Reese's Peanut Butter Cup, Papaya, Palomitas de Maíz. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
luz.ibarr4 's vikthistorik
|