Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juli 2020
|
87 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1781 kcal
|
Fett: 85,52g | Prot: 96,39g | Kolh.: 164,36g.
Frukost: Tomates, Huevo Revuelto. Lunch: Papa Cocida, Apio, Lechuga, Pescado Frito. Middag: Pan Francés, Palta. Snacks/Annat: Colun Queso Fresco sin Lactosa Light. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
niiko2020 's vikthistorik
|