ZePedro1972 's dagbok, 13 jul 20

Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juli 2020

88,1 kg Tappat hittills: 6,5 kg. Kvarvarande: 9,9 kg. Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 13 juli 2020:

160 kcal

Fett: 0,63g | Prot: 2,21g | Kolh.: 40,52g. Frukost: Coffee. Snacks/Annat: Banana. mer...

2424 kcal

Träning: Skrivbordsarbete - 6 timmar, Vila - 10 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...

Ökar 2,8 kg per vecka


	Lämna en kommentar Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här* för att logga in.*

ZePedro1972 's vikthistorik