Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juli 2020
|
59,6 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
818 kcal
|
Fett: 26,75g | Prot: 43,11g | Kolh.: 109,95g.
Frukost: Funfit Quiche de Frango. Lunch: Tirolez Ricota, Pizza Low Carb, SACIA Sopa Creme de Abóbora . Middag: Sopa de Ervilha. Snacks/Annat: Mexerica, Smoothie de Fruta (feito apenas com Fruta ou Suco de Fruta). mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
camilavsilveira 's vikthistorik
|