Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juli 2020
|
136,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 27,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1492 kcal
|
Fett: 56,01g | Prot: 119,07g | Kolh.: 94,57g.
Frukost: Stonehedge Farms Tortilla Wraps (44g), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Salsa, Great Value Sesame Seeds, Garlic Powder, Salt, Poppy Seed, Fried Egg, Dole Chopped Romaine Lettuce, Coffee with Milk and Sugar. Lunch: Isoflex Chocolate Protein Shake. Middag: Stonehedge Farms Tortilla Wraps (44g), Stewed Chicken Thigh, Compliments Garden Blend Green Beans, Wax Beans & Baby Carrots. Snacks/Annat: Red Table Wine, Sweet Cherries. mer...
|
Tappar 9,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|